Tag 10 - letzter Tag

Heute ist mein letzter Tag mit nur 1 Mahlzeit am Tag und 2 Shakes. Ich bin so stolz auf mich das ich es fast geschafft habe. Umso länger ich dabei bin umso besser geht es. Bis auf zwischendurch bisschen schlechte Laune und Depristimmung und einen knurrenden Magen ist alles okay. Ich hätte es jetzt auch noch weiter machen können, aber ich will ja nicht durch die Shakes abnehmen sondern selbst an meinem essverhalten etwas ändern.

Morgen geht es mit meinem Freund bis Montag nach Rügen. Da darf ich dann Frühstücken und abends was essen, was keine Kohlenhydrate hat. Mal gucken wie das klappt. Und mal gucken was die Waage morgen sagt. Ich schreibe mein Gewicht dann noch schnell hier runter. Ich habe da echt angst vor das es mehr geworden ist.

Gewicht: 66,7 Kilo. Das sind in 10 Tagen - 2,4 Kilo.